Понедельник
1. Прием пищи
Ккал
Геркулесовая каша с запеченной грушей
2. Прием пищи
Ккал
Кабачковая икра с томатами и кресс-салатом
3. Прием пищи
Ккал
Запеченная индейка с домашним лечо и гречка с грибами
4. Прием пищи
Ккал
Бургер с куриным филе и мякотью утки, каперсами и корнишонами
5. Прием пищи
Ккал
Митлоф из говядины с грибами и соусом BBQ и пшеничный продел с тыквой
Вторник
1. Прием пищи
Ккал
Манник с курагой и джемом
2. Прием пищи
Ккал
Биф-салат с битыми огурцами
3. Прием пищи
Ккал
Шакшука
4. Прием пищи
Ккал
Рагу из индейки в кисло-сладком соусе и гречка с шампиньонами и овощами
5. Прием пищи
Ккал
Филе трески в глазури "Медовая Шрирача" и кус-кус с оливковым маслом
Среда
1. Прием пищи
Ккал
Гречневая каша на молоке
2. Прием пищи
Ккал
Салат "Капрезе" с маринованными маслинами
3. Прием пищи
Ккал
Куриное филе-гриль в итальянском маринаде и паста "Пенне Арабьята"
4. Прием пищи
Ккал
Филе трески с соусом песто и крупяной микс
5. Прием пищи
Ккал
Буррито с запеченной индейкой, овощами и хумусом
Четверг
1. Прием пищи
Ккал
Запеканка из творога с ягодным джемом
2. Прием пищи
Ккал
Свёкла с черносливом
3. Прием пищи
Ккал
Говядина "Терияки" с кабачком и ананасом и кус-кус с черным киноа
4. Прием пищи
Ккал
Мусс из куриного филе с кабачками и лапша "Соба" с кунжутным маслом
5. Прием пищи
Ккал
Треска с овощами "Минутка"
Пятница
1. Прием пищи
Ккал
Рисовая каша на молоке с курагой
2. Прием пищи
Ккал
Салат с говядиной, фасолью и помидорами
3. Прием пищи
Ккал
Ролл с индейкой
4. Прием пищи
Ккал
Рулет из телятины со шпинатом и вишневым соусом и отварная крупа "Барли"
5. Прием пищи
Ккал
Куриная грудка по-тоскански и отварной нут в томатном соусе с кумином
Суббота
1. Прием пищи
Ккал
Блинчики с мясом, запеченные под белым соусом
2. Прием пищи
Ккал
Свекольный салат с киноа и белой фасолью
3. Прием пищи
Ккал
Куриная фриттата с овощами и сыром "Моцарелла"
4. Прием пищи
Ккал
Террин из индейки с маринованным куриным филе и грибами и табуле из кус-куса с лимонным соком
5. Прием пищи
Ккал
Люля из курицы с соусом "Ткемали" и чечевичный плов с томатами
Воскресенье
1. Прием пищи
Ккал
Пшенная каша на молоке с запеченной тыквой
2. Прием пищи
Ккал
Греческий салат с маринованными маслинами
3. Прием пищи
Ккал
Запеченная индейка с домашним лечо и отварной кус-кус с черным киноа
4. Прием пищи
Ккал
Лазанья "Болоньезе"
5. Прием пищи
Ккал
Филе трески в глазури "Медовая шрирача" и отварная паста "Птитим"